Rabu, 24 Januari 2024

PERINGATAN HARI GIZI DAN MAKANAN NASIONAL JATUH PADA HARI INI, YUK PERHATIKAN ASUPAN GIZI DAN MAKANANMU

PERINGATAN HARI GIZI DAN MAKANAN NASIONAL JATUH PADA HARI INI, YUK PERHATIKAN ASUPAN GIZI DAN MAKANANMU

Sebuah gambar berisi menghasilkan, Makanan alamiah, Kelompok makanan, Nutrisi vegan

Deskripsi dibuat secara otomatis


Halo Sobat Redaksi!

Kalian tau nggak sih ternyata pada tanggal 25 Januari diperingati sebagai hari gizi nasional. Dimana hari gizi nasional ini pertama kali diadakan oleh LMR atau yang dikenal sebagai Lembaga Makanan Rakyat, pada pertengahan tahun 1960-an dan dilanjutkan oleh direktorat gizi pada tahun 1970-an hingga sekarang. Kegiatan tersebut diselenggarakan untuk memperingati dimulainya pengkaderan tenaga gizi Indonesia dengan berdirinya Sekolah Juru Penerang Makanan, pada tanggal 25 Januari 1951. Peringatan hari gizi nasional ini menjadi momentum penting terhadap kepedulian serta meningkatkan komitmen, untuk membangun bangsa yang sehat melalui gizi seimbang dan produksi pangan yang berkelanjutan.

Nah untuk itu sobat redaksi juga perlu loh menjaga keseimbangan gizi dengan memproduksi makanan-makanan yang sehat dan kaya akan vitamin. Apa saja sih makanan-makanan yang sehat yang bergizi dan seimbang? 

  1. Sayur-sayuran 

Sayuran menjadi makanan sehat peringkat pertama, karena memiliki kandungan nutrisi yang lengkap. Sayuran hijau yang baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh diantaranya ada brokoli, kale, dan sayuran berdaun hijau.

  1. Buah-buahan

Buah-buahan tidak kalah penting untuk dikonsumsi karena memiliki kandungan vitamin yang tinggi.

  1. Daging dan telur

Daging sapi tanpa lemak merupakan sumber protein dan zat besi yang tinggi dibandingkan dengan daging lainnya. Sedangkan telur mempunyai kelebihan karena memiliki kandungan nutrisi yang lengkap, seperti protein, vitamin, mineral, dan lemak tak jenuh.

Jadi sobat redaksi sudah tahu kan jenis makanan di atas merupakan makanan bergizi yang sebenarnya sudah tidak asing lagi, tetapi sering kali tidak dikonsumsi karena lebih memilih jenis makanan junk food. Untuk itu mari perbaiki pola makan kita untuk hidup yang lebih sehat. Yuk, perhatikan kecukupan gizi dan protein hewani untuk anak-anak dan ibu hamil. Makanan sehat tidak perlu mahal. Selamat Hari Gizi Nasional.


Source : kulonprogokab.go.id, kompas.com, halodoc.com

Source pict : google

Penulis : Siti Nuraeni Sholihat

Editor : UKM Tim Redaksi IWU


Minggu, 21 Januari 2024

21 JANUARI DIPERINGATI SEBAGAI HARI PELUKAN NASIONAL DI AMERIKA

 21 JANUARI DIPERINGATI SEBAGAI HARI PELUKAN NASIONAL DI AMERIKA

Hallo Sobat Redaksi, ternyata pada setiap tanggal 21 Januari sering diperingati Hari Peluk Nasional. Bertepatan dengan tahun baru 2024 sekarang, Hari Pelukan Nasional ini dirayakan pada hari minggu. Ternyata ada fakta menarik juga, bahwa ”hari peluk” ini tidak sekedar diperingati di Indonesia, tapi di beberapa negara lainnya juga, contohnya saja di Amerika.

 Dikutip dari Liputan 6.com, bahwa Hari Pelukan Nasional diciptakan oleh Kevin Zaborney pada tahun 1986 di Amerika Serikat. Zaborney percaya bahwa bulan Januari, dengan kesedihan pasca-liburan, adalah waktu yang tepat untuk menyebarkan kehangatan dan kebahagiaan melalui pelukan.

Hari Pelukan Nasional 2024 adalah hari yang didedikasikan untuk merayakan kekuatan pelukan dan kemampuannya dalam memberikan kegembiraan dan kenyamanan. Hari Pelukan Nasional adalah hari libur yang mengharukan yang mendorong orang untuk mengekspresikan kasih sayang dan kepedulian mereka satu sama lain melalui tindakan sederhana yaitu berpelukan. Pelukan adalah bentuk kasih sayang fisik universal yang dapat menyampaikan cinta, kenyamanan, dan dukungan. Hari ini mengingatkan kita akan dampak positif dari pelukan hangat dan pentingnya hubungan antarmanusia.

Rangkullah anggota keluarga, teman, dan orang terkasih dengan pelukan yang hangat dan sepenuh hati. Bagikan cinta dan kasih sayang yang Anda rasakan untuk mereka. Nah, Hari Peluk Nasional juga memiliki tujuan tertentu diantaranya, Menurut penelitian Touch Research Institute di University of Miami School of Medicine mengungkapkan, sentuhan dan pelukan memiliki efek besar terhadap kesehatan tubuh. Berpelukan bahkan bisa mencegah berbagai penyakit, meredakan sakit, meningkatkan kekebalan tubuh pasien kanker hingga membuat bayi prematur lebih cepat tumbuh dan mendorong masyarakat untuk mengekspresikan perasaan mereka secara lebih terbuka, dan lahirlah ide Hari Pelukan Nasional.

Gimana nih, Sobat Redaksi. Apa kalian sudah mencoba mengimplementasikan ”hari peluk nasional” ini di kehidupan nyata? Yuk, kita lakukan kepada orang-orang terdekat dan yang kita sayangi.


Source Pict           : Liputan6

Source                  : Liputan6

Penulis                 : Lani Lutpiah

Editor                   : UKM Tim Redaksi IWU

Sabtu, 20 Januari 2024

KESERUAN MANKOM EXHIBITION 2024 PRODI ILKOM IWU

KESERUAN MANKOM EXHIBITION 2024 PRODI ILKOM IWU


MANKOM atau Manajemen Komunikasi merupakan salah satu mata kuliah konsetrasi yang terdapat di Program Studi Ilmu Komunikasi, mata kuliah ini membahas mengenai strategi perencanaan, implementasi dan evaluasi komunikasi dalam berbagai konteks organisasi. Pada tanggal 20 Januari 2024 ini mahasiswa dari Program Studi Ilmu Komunikasi mengadakan kegiatan MANKOM EXPO di Kampus International Women University yang memiliki beberapa kegiatan diantaranya adalah pameran karya, standbooth bazzar dan live music. Kegiatan MANKOM EXPO ini bertujuan untuk mempererat silaturahmi sesama mahasiswa ilmu komunikasi khususnya angkatan 2021. Kegiatan pameran adalah kegiatan untuk memamerkan karya seni dari mahasiswa ilmu komunikasi dan mahasiswa jurusan desain interior. Di kegiatan ini pun, terdapat bazzar dari standbooth-standbooth yang menjual makanan dan minuman. Selain itu, terdapat hiburan live music yang dipersembahkan kepada para pengunjung. Untuk  bisa masuk ke venue, pengunjung diharuskan untuk membeli tiket sebesae Rp.15.000,- yang nantinya bisa ditukar dengan makanan di bazzar tersebut.

Kegiatan MANKOM EXPO ini telah dipersiapkan dengan matang, Muhammad Rihan sebagai ketua pelaksana menyebutkan “Kita sudah mempersiapkan acara ini sebulan yang lalu, kita mempersiapkan acara ini mulai dari konsep lalu properti dan yang lainnya, dalam persiapan itu melakukan rapat seminggu dua kali pada hari Rabu dan Jumat yang diadakan online dan offline. Pada hari Rabu membahas progres setiap divisi  dan hambatan, persiapan dan capaiannya seperti apa. Lalu pada hari Jumat kita rapat offline mengsinkronisasikan hasil rapat pada hari Rabu itu". Ketua pelaksana berharap bahwa acara hari ini bisa memberikan wawasan dan mendapatkan pengalaman, selain itu juga memberikan wawasan terkait karya karya dari teman-teman jurnalistik, serta memberikan wawasan dan pengalaman yang menyenangkan kepada para audience maupun para panitia jurusan, selain memberikan pengalaman juga bisa memberikan chemistry dan silaturahmi yang erat khususnya untuk Program Studi Ilmu Komunikasi.

Kegiatan MANKOM EXPO ini juga dihadiri oleh beberapa dosen diantaranya Bapak Affan Neskisyah Ramadhan, M.I.Kom. selaku Dosen pembimbing dari mata kuliah konsentrasi Manajemen Komunikasi, Bapak Assoc. Prof. Dadang Munandar, S.E.,M.Si dan Ibu Fitri Annisa Rachmah, S.IP.,M.I.Kom. Bapak Dadang berharap kegiatan MANKOM EXPO ini bisa berjalan lancar dan lebih baik lagi untuk kedepannya. selain itu, dalam kegiatan ini beliau juga ingin melihat perkembangan dari mahasiswa. 

Bapak Affan selaku dosen pembimbing juga melakukan persiapan, beliau mengatakan “Koordinasi dengan mahasiswa-mahasiswa, saya memberikan saran kalau ada yang ada kurang-kurang, yang pasti saya mendoakan mereka agar acara ini berhasil.” Beliau juga berpendapat bahwa kegiatan ini sangat bagus, banyak potensi-potensi mahasiswa yang bisa ditampilkan, digali, ditunjukkan kepada khalayak luas bahwa banyak mahasiswa IWU yang potensial dari foto-foto jurnalistik, dan ada yang bisa berjualan. MANKOM EXPO ini diadakan atas inisiasi kolaborasi antara dosen dengan mahasiswa, Bapak Affan mengatakan “Pertama, saya kasih pilihan mau adakan bazzar atau tidak, mereka menyambut acara seperti ini jadi kita saling kolaborasi antara dosen dan juga mahasiswa.” Untuk acara MANKOM EXPO ini banyak pihak yang terlibat diantaranya adalah pameran foto oleh mahasiswa konsentrasi jurnalistik yang didalamnya terdapat 20 karya foto, sedangkan untuk bazzar diisi oleh mahasiswa Manajemen Komunikasi dan HIMAIKOM. Adapun, audience dari acara ini bisa dihadiri oleh prodi manapun dan angkatan berapapun. Bapak Affan berharap bahwa untuk angkatan 21 ini merupakan final event, serta mengharapkan mereka bisa mengambil pelajaran yang sudah kita buat di event-event sebelumnya, semoga mereka bisa mendapatkan pelajaran yang nanti berguna ketika mereka sudah lulus, sementara untuk angkatan 22 dan 23 semoga mereka bisa mengambil pelajaran dari cara bikin event, bagaimana pemasaran, dan bagaimana foto jurnalistik.

Banyak pengunjung yang hadir di kegiatan MANKOM EXPO INI, salah satunya Bella, ia mengatakan “ Ini gebrakan baru untuk MANKOM terutama ILKOM sendiri, ada bazzar, exhibition dan kolaborasi, pas datang juga antusias dan rame. Kesan nya yang pasti positif dari aura panitianya juga, aku seneng banget, excited. Dan untuk pesannya sendiri, semoga ini terus lanjut sampai tahun kedepannya dan bahkan bisa lebih besar lagi karena memang perlu kolaborasi yang lebih besar lagi untuk MANKOM dan ILKOM terutama di area kampus, dan juga diluar nantinya.”

Kegiatan MANKOM EXPO ini berlangsung sampai pukul 14.30 WIB, kegiatan ini berjalan dengan lancar ditutup dengan live music dari tim jurnalistik. Dengan kesuksesan yang diraih, MANKOM EXPO ini tidak hanya menjadi ajang pertemuan antar mahasiswa tetapi juga sebagai wujud nyata dari semangat kreatifitas kolaborasi dan eksplorasi di lingkungan akademis.



Source pict          : UKM Tim Redaksi IWU

Penulis                 : Nabila Shafira

Editor                   : UKM Tim Redaksi IWU